Tin bóng đá

Đằng sau thành công của Haaland: Thiền, đeo kính đặc biệt trước khi ngủ và dùng buồng áp lạnh

• 21/12/2023

Sự phi thường của Erling Haaland đến từ việc áp dụng khoa học một cách kỷ luật, đặc biệt là về chăm sóc bản thân. 

Thiền

Ngôi sao người Na Uy thiền như một phần thói quen hàng ngày. Cũng từ đó mà Haaland có phong cách ăn mừng nổi tiếng với tư thế bắt chéo chân, nhắm mắt và đặt tay lên đầu gối. Điều này đặc biệt được tiền đạo sinh năm 2000 thường xuyên thực hiện trong thời gian còn ở Dortmund.

“Tôi thích thiền. Thiền đã giúp tôi rất nhiều trong việc tìm thấy sự bình yên nội tâm, vì vậy nó rất tốt cho tôi,” Haaland nói với Esporte Interativo. Thiền còn được biết là có tác dụng đưa cơ thể vào trạng thái ngủ, đặc biệt khi luyện tập vào buổi tối. 

Nghỉ ngơi

Haaland đã lắp đặt một buồng trị liệu bằng phương pháp áp lạnh trị giá 50.000 bảng Anh (hơn 1,5 tỷ đồng) trong biệt thự Chester của anh và sử dụng bồn tắm nước đá để phục hồi.

Anh thường đi ngủ lúc 10 giờ tối và tắt tất cả các thiết bị có thể gây mất tập trung. Đồng thời, cây làm bàn của Man City còn đeo kính có màu đặc biệt để ngăn ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.

Kỷ luật

Erling Haaland không được biết đến là người uống rượu và đi chơi khuya. Cầu thủ này tránh đồ ăn nhanh, đồ uống có đường, thực phẩm chiên và chế biến sẵn, đồ quá ngọt cũng như các loại thịt nhiều chất béo.

Jack Grealish đã nhận xét về người đồng đội trên tờ Daily Mail rằng: “Cậu ấy là cầu thủ chuyên nghiệp nhất mà tôi từng thấy. Tư duy của Haaland là thứ mà bạn sẽ không gặp lại ở người khác. Haaland làm mọi thứ. Phục hồi trong phòng tập thể dục, 10 giờ điều trị một ngày, tắm nước đá, ăn kiêng. Đó là lý do tại sao cậu ấy lại như vậy. Nhưng tôi thề, tôi không thể làm thế được!

“Chúng tôi có một tình bạn tuyệt vời, nhưng cậu ấy sẽ chỉ vào tôi sau một trận đấu và nói: ‘Này! Tối nay cậu đừng ra ngoài tiệc tùng nhé’. Tôi chỉ bảo cậu ta im lặng và yên vị trong bồn nước đá.”

Theo Goal.com

Q&A: Jack Grealish x Erling Haaland

Xem thêm:

• Haaland nạp gấp 3 người bình thường, trước trận phải ăn món bố nấu
• Arsenal nhắm cựu tiền đạo Liverpool dự phòng cho Toney
• Pochettino nhắm sao 35 triệu bảng, Chelsea sẽ có đội trưởng mới?